Berikut ini bebearpa tips mengenai kesehatan badan mulai dari diet, menurunkan berat badan dan juga tip untuk kecantikan diperuntukan untuk para wanita yang ingin selalu tampil cantik. Tip belajar cara cepat seperti menghafal pelajaran untuk siswa. Tips singkat dengan cara cepat dan mudah ini diperuntukan untuk semua kalangan. Bebeapa bagian adalah berdasarkan atas pengalaman pribadi dan teman terdekat, dan sebagain lagi berisi pengalaman maupun refrensi dari berbagai sumber.

Tips Cepat Ingat, Dengan Mudah

Memiliki ingatan yang kuat merupakan sebuah anugrah dari tuhan yang sangat berguna saat ulangan maupun saat berkerja. semua orang pasti pernah mengalami saat sekolah dimana anda diharuskan untuk menghafal suatu mata pelajaran maupun rumus yang kadang-kadang saat akan melakukan atau menghafalnya anda lupa ataupun tidak bisa, atau pun saat akan melakukan presentasi untuk kerjaan ataupun saat akan melamar perkerjaan dimana anda akan dtanya berbagai hal yang kadang-kadang dimana akan membuat anda grogi dan membuat anda lupa cara menjawab ataupun menerangkannya.

Disini saya akan membagikan beberapa tips agar dapat cepat ingat.

1. Rileks
Jika anda melupakan sesuatu hal yang pertama harus dilakuakn ialah merileks pikiran agar cepat kembali ingat apa yang harus anda lakukan. pikiran yang rileks sangat berguna bagi yang memiliki ingatan yang buruk, jadi saat anda mampu menenangkan pikiran dan tubuh anda maka semuanya akan menjadi lebih mudah.
2. Catat
Catatlah semua hal yang perlu anda ingat agar mudah saat melakukannya. cukup membuat catatan hal yang penting saja tidak perlu semua hal dicatat karena akan menyusahkan saat membaca ataupun untuk mengingatnya kembali. saat membuat catatan maka saat itu juga semua yang anda catat akan terekam di otak anda dengan sendirinya, jadi rajin-rajin lah membuata catatan karena hal tersebut membuat anda lebih mudah menggingat hal yang anda perlukan.
3. Membaca
Cobalah untuk membaca semua hal yang penting atau catatan yang anda gunakan untuk mengingat. dengan membaca maka dengan sendiri memori pada otak anda merekamnya tetapi hal ini hanya bisa jika anda melakukan membaca secara berulang-ulang atau tidak sekali saja. otak sendiri sebenarnya sudah merekam semua hal yang anda perlu ingat tetapi ada kalanya otak menjadi blank atau ingatan ada tiba-tiba saja hilang saat diperlukan ( bukan lupa ingatan ) hal ini bisanya dikarenakan nervous atau yang bisa disebut orang dengan gugup atau grogi. cara mengatasinya ilah dengan cara mengulang kembali bacaan penting anda.
4. Konsumsi Makanan Untuk Otak
Bukan hanya tubuh yang perlu makanan tetapi otak juga memerlukan makanan  penuh gizi maupun vitamin yang mampu memambah kerja maksimal otak agar menjadi pintar atau pun untuk memperkuat ingatan. makanan yang bagus bagi otak seperti makanan yang kaya akan omega, gizi maupun vitamin adalah coklat hitam, blueberry, telur, alpukat, kacang-kacangan, minyak zaitun, ikan, biji rami dan sayur hijau. jadi jangan malas untuk memakan makan yang sehat dan bisakan untuk menghindari junk food karena tidak bagus untuk kesehatan tubuh maupun otak anda.

Inilah beberapa tips yang saya bagikan semoga bermamfaat dan membantu anda agar cepat ingat maupun memperkuat ingatan anda. selamat mencoba



Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Tips Cepat Ingat, Dengan Mudah"

Post a Comment